> 마음건강 (184) 썸네일형 리스트형 연정 제 2법 서서히 기운을 들어마시되 가슴에 충만하도록 하고, 역시 천천히 기운을 내쉬되, 들이쉬고 내쉬는 것을 자연스레 하여 걸림이 없도록 순하게 하라. 이때 입은 다물고 코로만 호흡하여야 한다. 보통사람의 호흡이 혹은 길고 혹은 짧은 경우가 있으나, 각자의 평상시 호흡하는 시간대로 하되, 다만 여기.. 연정 제 1 법 고요한 방에 단정히 앉아 마음을 가라 앉히고 수련을 하되, 딴 생각 없이 번뇌를 이겨내고 괴로움을 참아 내야 한다. 취침 전이나 이른 아침에 매일 1시간 이상씩 하되,이 법法 수련에 필요한 총 정좌靜坐시간은 20시간 정도면 충분하다. 처음 배우는 사람이 호흡수련을 시작하자면 제일 먼저 마음의 안.. 연정원 단학 -아래 글은 연정원 홈페이지에서 퍼온 글이다.- 단학이란 말이 생기기도 전인 아득한 옛날, 겨레의 시조이자 인류의 조상이신 대황조(大皇祖)께서 어두운 사람들에게 밝디 밝은 주재주(主宰主)로서의 천부(天符)가 이미 각자의 머릿골 속에 내려와 있다는 깨우침을 주신 이래, 우리 겨레는 주재주(·).. 연정원에 대한 기억 1980년대 5공화국의 서슬이 시퍼렇게 온 세상을 물들이고 있을 때, 어지러운 민심들 틈에서 고대 백두산족의 위명을 드 높이고 상처받은 민초들의 정신세계에 커다란 희망의 빛을 그려낸 책 한권이 바로 소설가 김정빈의 " 丹 " 이다. 당시에 실존하고 있었던 봉우 권태훈 옹의 구술을 받아적어 소설화 .. 연꽃처럼 사람으로서 연꽃처럼 살 수 있다면 참으로 좋겠소이다. 다만 그리할 수 있도록 노력할 수 만 있어도 얼마나 좋겠소이까. 이제염오(離諸染汚) 연꽃은 진흙탕에서 자라지만 진흙에 물들지 않는다. 주변의 부조리와 환경에 물들지 않고 고고하게 자라서 아름답게 꽃피우는 사람을 연꽃같이 사는 사람이.. [스크랩] 원기단법행공도 그림30번(4*3형) 30-1 一身法의 仙法 30-2 正心法의 貞法 30-3 身心法의 牛法 30-4 忍心法의 加法 30-5 破心法의 始法 30-6 轉心法의 藥法 30-7 解心法의 精法.. [스크랩] 원기단법행공도 그림29번(4*3형) 29-1 一身法의 白法 29-2 正心法의 反法 29-3 身心法의 論法 29-4 忍心法의 伽法 29-5 破心法의 開法 29-6 轉心法의 豆法 29-7 解心法의 .. [스크랩] 원기단법행공도 그림28번(4*3형) 28-1 一身法의 金法 28-2 正心法의 區法 28-3 身心法의 岩法 28-4 忍心法의 珠法 28-5 破心法의 新法 28-6 轉心法의 淨法 28-7 解心法의 조.. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 23 다음
