> 몸건강 (41) 썸네일형 리스트형 [스크랩] 잇빨중사님께 다시 돌려드리는 동영상. 예전에 중사님께서 "가장 좋아하는 동영상"이라고 올리셨던 동영상 입니다. 그 동영상을 다운 받아서 지금까지 가지고 있었는데, (아직도 갖고 계실지 모르겠지만) 그래도 돌려드리기 위해서 동영상을 올립니다. 태권도가 가라데를 배운 사범들에 의해 만들어 졌더라도, 우리나라 무술.. 원기단법을 하면서 내가 나름대로 나의 건강을 유지하기 위해 하는 것은 국선도 수련 - 일주일에 3회 정도 두시간 걷기 - 일주일에 2회 정도 등산 - 일주일에 1회 정도 보약은 별도로 없고 유산균 음료 정도는 꼭 꼭 챙겨먹고 있다. 원래 강건한 체질로 태어나질 못해서 어릴 때 늘 덩치에 비해 골약스러운 모.. 소주의 상대비교 ⊙ 국내 소주는 농축 알코올 95%의 酒精에 80%의 물과 1% 미만의 첨가물 넣어 제조 ⊙ 국내 주정 기술 세계 최고 수준, 주정은 정부가 소주 업체에 공평하게 분배 ⊙ 소주 맛은 물맛이 좌우, 업체들 천연암반수ㆍ해양 심층수ㆍ알칼리 환원수 등으로 승부 ⊙ 소믈리에들이 뽑은 최고 소주는 잎새주, 판매 1.. 특공무술 창시자 장수옥 총재 차지철 전 청와대 경호실장이 박정희 전 대통령에게 "축지법을 쓰고 장풍을 쏜다"고 보고했던 무림의 고수 장수옥(張水玉.55)씨. 10.26 직전 그러니까 1979년 6월 그는 청와대 연무관에서 朴전대통령에게 그가 창시한 무예인 '특공무술' 시범을 보였다. 대통령은 고개를 끄덕였고 경호실장에게 "이 좋은 무.. 최용술 합기도초대도주 한국합기도의 창시자 도주 최용술!! 최용술님은1903년 충북황간에서 가난한 농부의 아들로 태어났다. 당시는 일본명치말년으로 일본인들이 서서히 조선땅에 발을 들여놓기 시작할 무렵이었다. 그의 고향도 예외는 아니어서 8살무렵 일본인들이 동네에 까지 들어와 장사를 벌이는 모습이 눈에 띄었다. .. 태극권太極券을 들여다 보다 중국 화북지역에 위치한 허난(河南)성. 허난은 황허(黃河) 중하류 지역에 자리잡아 예부터 한족의 거주지로 손꼽힌 중국의 중원(中原)지방이다. 중국 최초의 왕조였던 상나라의 소재지이자, 수많은 왕조가 흥망성쇄했던 고대 역사의 요람이었다. 뿐만 아니라 도가의 노자와 장자, 법가의 상앙과 이사 .. 기천의 수련원리 국선도나 기천이나 몸으로 체험하고 익혀서 원하는 바, 단계로 나아가는 체지체능적 수련법임에는 공통을 두나, 국선도는 정적인 행공을 위주로 내공을 쌓아가며 기화법이라 하여 별도의 외공을 두고 있다. 기천은 외공적 동작을 통해 내공을 쌓아가며 종국에는 심법이라 하여 국선도의 내공수련과 .. 육합단공(범도-허공) 기천 수련에 있어서 육합단공 중 두 번째 나오는 정적인 자세이다. 내가신장의 응용 동작으로서 '범도세' 또는'범도'라고 부르기도 한다. 범도 자세 역시 형을 완성하는 동작으로서 한쪽 다리에 자기의 체중을 실어 버틸 수 있는 공력을 쌓아야 한다. 동적인 흐름을 하기 위한 정적인 기초훈련이라고 .. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
